Psychologia sportu · Białystok i województwo podlaskie

Psychologia sportu Białystok

Wsparcie dla zawodników, trenerów i rodziców młodych sportowców. Pracujemy z presją, emocjami i motywacją – metodami psychologii sportu sprawdzonymi z olimpijczykami.

Umów bezpłatną konsultację Zobacz cennik

Na czym to polega

Czym zajmuje się psychologia sportu?

Psychologia sportu bada i wspiera to, co dzieje się w głowie zawodnika: jak radzi sobie ze stresem, presją wyniku, porażką i sukcesem, jak buduje motywację i relacje w drużynie. Jeśli szukasz psychologa sportowego w Białymstoku, warto wiedzieć, że wiele problemów sportowców – trema, spadek motywacji, lęk po kontuzji – rozwiązuje się właśnie narzędziami psychologii sportu i treningu mentalnego. W GO BETTER prowadzimy gabinet psychologii sportu i biznesu. Pracujemy indywidualnie, z całymi drużynami oraz z rodzicami i trenerami młodych zawodników.

Kiedy warto

Z czym przychodzą do nas sportowcy?

Stres i presja wyniku

Napięcie przed startem blokuje Cię lub odbiera radość z gry.

Trudność z porażką

Jedna słabsza runda czy przegrany mecz długo wybija Cię z rytmu.

Spadek motywacji

Trening przestał cieszyć, pojawia się zmęczenie i myśli o rezygnacji.

Lęk po kontuzji

Ciało jest wyleczone, ale głowa wciąż się boi.

Relacje w drużynie

Konflikty, komunikacja z trenerem lub kolegami z zespołu.

Presja u młodych zawodników

Dziecko przeżywa zawody bardziej, niż powinno, a rodzice nie wiedzą, jak pomóc.

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca?

Bezpłatna konsultacja

Rozmawiamy o sytuacji, celu i oczekiwaniach.

Diagnoza

Określamy, co wpływa na Twoje wyniki i samopoczucie w sporcie.

Regularne spotkania

Pracujemy cyklicznie, a między spotkaniami dostajesz zadania.

Efekty w praktyce

Sprawdzamy zmiany na treningu i zawodach, dopracowujemy plan.

Dla kogo

Dla kogo?

Wsparcie psychologii sportu jest dla każdego, kto chce czerpać ze sportu więcej – wynik i satysfakcję.

Zawodnicy

Od amatorów po kadrowiczów i olimpijczyków.

Trenerzy

Komunikacja z zawodnikami, motywowanie i budowanie zespołu.

Rodzice

Jak wspierać młodego sportowca, nie dokładając mu presji.

Drużyny

Spójność zespołu, role i atmosfera w szatni.

Doświadczenie

Pracowaliśmy m.in. z

Wojciech Nowicki – mistrz olimpijski w rzucie młotem · Joanna Fiodorow – trzykrotna olimpijka · Grzegorz Kossakowski – olimpijczyk w bobslejach · Ewelina Marcisz – olimpijka w narciarstwie biegowym · Marcin Burkhard – reprezentant Polski w piłce nożnej · Radosław Raczkowski – kierowca rajdowy

Zobacz portfolio

Kto prowadzi

Michał Zalewski – trener mentalny

Trener mentalny, trener biznesu i rozwoju osobistego z 30-letnim doświadczeniem w sporcie i biznesie . Absolwent studiów podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim (dyplom z wyróżnieniem), a także psychologii biznesu i treningu mentalnego. Ukończył brytyjską szkołę Elite Performance Institute. Wykładowca akademicki i szkoleniowiec międzynarodowej akademii HYROX. Założyciel jednego z pierwszych licencjonowanych klubów CrossFit w Polsce i współwłaściciel pierwszego w Polsce oficjalnego klubu HYROX. Sam ukończył IRONMAN Hamburg 2022 – zna sport od strony zawodnika.

Poznaj zespół

Cennik

Pierwsza konsultacja

0 złbezpłatnie

Poznajemy się, omawiamy cel i proponujemy plan współpracy.

Umów konsultację

Wizyta jednorazowa

350 złza spotkanie

Pojedyncze spotkanie – np. przed ważnym startem lub w konkretnej sytuacji.

Zapytaj o termin

Wizyta cykliczna

300 złza spotkanie

Stała współpraca i regularne spotkania – najlepsze efekty w dłuższym okresie.

Zapytaj o termin

Podane ceny są kwotami końcowymi. Pakiety oraz współpracę z klubami i drużynami wyceniamy indywidualnie.

FAQ

Najczęstsze pytania o psychologię sportu

Czy prowadzicie psychoterapię?

Nie. Zajmujemy się psychologią sportu i treningiem mentalnym, czyli pracą nad wynikiem, motywacją i radzeniem sobie z presją w sporcie. Jeśli podczas konsultacji okaże się, że potrzebne jest wsparcie psychoterapeuty lub lekarza, powiemy o tym otwarcie.

Czym różni się psychologia sportu od treningu mentalnego?

Psychologia sportu to szersza dziedzina – obejmuje emocje, motywację, relacje i rozwój zawodnika. Trening mentalny to jej praktyczne narzędzie: konkretne ćwiczenia koncentracji, wizualizacji czy rutyn startowych.

Ile kosztuje spotkanie?

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Wizyta jednorazowa kosztuje 350 zł, a wizyta w ramach stałej współpracy 300 zł.

Czy pracujecie z dziećmi?

Tak, pracujemy z młodymi sportowcami i ich rodzicami. Formę współpracy ustalamy podczas bezpłatnej konsultacji.

Gdzie odbywają się spotkania?

W naszym gabinecie w Białymstoku. Pracujemy ze sportowcami z całego województwa podlaskiego.

Jak się umówić?

Wypełnij formularz poniżej lub zadzwoń pod numer +48 606 183 174.

Zobacz też

Umów bezpłatną konsultację

Napisz lub zadzwoń – podczas krótkiej rozmowy dobierzemy formę współpracy do Twoich celów.